なんと、なんと、すっかり更新をおサボりしておりました。
あっという間に、今年ももうあと1ヶ月と半月を切りました。
時が経つのは本当に早いです。
つい昨日まで暖かかったのですが、今日から気温は一気に下がり、冬になっていくのだなぁと
感じております。
会社の近くの定禅寺通りは、すっかり落ち葉色。
晩秋の色を感じながら、寒さを噛み締めています。
しかし、寒くなるのが待ったなしですね。
11月にしては異例の暖かさから、一気に冬の寒さへ。
これでは体は参ってしまいますね。
身体を気温に馴染ませるために、季節の変わり目、身体とメンタルを保ために、
酵素を入れたお風呂でゆっくり心と身体を温めるのがおすすめです。
酵素のお風呂は、酵素の力で身体の汚れとニオイの原因物質を分解し、
新陳代謝を高め、温浴効果で免疫力を整えます。
また、分解により毛細血管の近くで炭酸ガスが発生し、血流が良くなり、
足先や指先の末端までとても温まります。
いつもシャワー浴だけという方も、週に1~2度は湯船にお湯を溜めて
ゆったり浸かってみませんか？
5分でも10分でも、少しでも湯船に浸かることで、身体も心もほぐれてリラックスすることが
できるのでは無いかと思います。
季節の変わり目、寒い時期に、酵素入浴とてもおすすめです。
